The First Generation Raised Inside the TrapLa primera generación que vivió dentro de la trampa

Los Desconectados

The Disconnected — the movement from the novel, made real.

Los Desconectados are fiction. The tools are real.Los Desconectados son ficción. Las herramientas son reales.

In the novel, Los Desconectados starts with a card. Your group can too.En la novela, Los Desconectados empieza con una tarjeta. Tu grupo también puede.

"I didn't come to tell you to put down your phones. I came to tell you that you have a choice.""No vine a decirles que dejen sus teléfonos. Vine a decirles que tienen opción."

— Sofía, in the novel— Sofía, en la novela

The PAUSE cardLa tarjeta PAUSE

"It doesn't take the urge away. It gives you a second between the urge and the action. That second is all you need to choose.""No te quita el impulso. Te da un segundo entre el impulso y la acción. Ese segundo es todo lo que necesitas para elegir."

— from the novel— de la novela

"You're not weak. You're fighting something that was designed specifically to beat you.""No eres débil. Estás peleando contra algo diseñado específicamente para vencerte."

— from the novel— de la novela

Los Desconectados was born in fiction. The tools here are the ones the characters use in the book — brought into the real world, unchanged.Los Desconectados nació en la ficción. Las herramientas de aquí son las que usan los personajes en el libro — traídas al mundo real, sin cambios.

The PAUSE card is a reflection tool from a novel, not a clinical intervention.La tarjeta PAUSE es una herramienta de reflexión de una novela, no una intervención clínica.